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Ser escutado na doença e na dor

A solidão que se vai alimentando na sociedade moderna está, de um modo acelerado, a transformar o ser humano num cidadão ensimesmado, que não consegue ouvir nem ser ouvido. Um artigo de opinião de Fernando d’Oliveira, assistente espiritual na Casa de Saúde do Telhal.

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O frio faz bem à saúde e à pele

O termómetro marca 5.º C, está bem agasalhado, mas já não sente as mãos nem os pés. Isso não só não é necessariamente mau como até pode ser bom. Explicamos porquê.

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Está rabugento? Estes alimentos podem ajudá-lo

Existe uma estreita relação entre a alimentação e o humor. O cérebro controla as emoções e comportamentos e estas funções dependem da energia e dos nutrientes que recebemos. Conheça o alimentos que melhoram e afetam o seu humor, segundo Graciela Moreira, especialista em nutrição do PronoKal Group.

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Acabe com o nariz entupido

Com a chegada do inverno acabam por chegar as constipações e elas normalmente vem acompanhadas de congestionamento nasal. Descubra como aliviá-lo com estas receitas caseiras.

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10 mitos e verdades sobre o cabelo

Sete em cada 10 pessoas têm mais perda de cabelo durante os meses de outono, porque os sensores de luminosidade que existem na pele são mais estimulados no verão, o que faz com que os cabelos cresçam mais e mais fortes nessa altura. Conheça vários mitos relacionados com a queda do cabelo.

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Que quantidade de água devo beber por dia?

Será que não bebemos a água de que necessitamos? Diz-se que alguns povos não bebem água, só vinho! Sorrimos, mas o facto é que se bebe cada vez menos água. Os refrigerantes estão a tornar-se a bebida preferida das nossas crianças. Nos Estados Unidos, por exemplo, os adolescentes bebem em média 2 a 3 latas…