Acabe com o nariz entupido

2222222

Com a chegada do inverno acabam por chegar as constipações e elas normalmente vem acompanhadas de congestionamento nasal. Descubra como aliviá-lo com estas receitas caseiras.

Ter o nariz entupido é uma das coisas que mais incomodam alguém e a mudança das temperaturas, acaba por não ajudar em nada. Se precisa de uma forma rápida e eficaz de eliminar a congestão nasal, vamos dar-lhe uma ajuda.

Vapor – O vapor tem como efeito ajudar a descongestionar o nariz, pois amolece o muco nasal. Para fazer esta receita caseira, só precisa de aquecer água e colocá-la numa bacia, de seguida tape a sua cabeça com uma toalha e fique a respirar o vapor.

Compressa – Tal como o vapor, também as compressas tem um efeito bastante semelhante. Para as fazer só necessita de fazer um chá de gengibre e usá-lo na sua compressa. Depois deite-se e coloque-a sobre o rosto, mas só quando a temperatura estiver adequada para não se queimar.

Chá – Pode aproveitar para beber chás quentes, pois estes tem também ajudam a aliviar a congestão nasal. Opte pelos chás de hortelã e sálvia, que além de desentupir o seu nariz, vão manter o seu corpo bastante hidratado.

Alho – Devido às suas propriedades é fundamental ingerir alho com alguma frequência, mas se o seu nariz já estiver muito congestionado, tome um chá forte de alho durante o dia.

Vinagre de cidra – O vinagre é ideal para desentupir o seu nariz, devido ao facto de amolecer o muco nasal. Para utilizá-lo só precisa de colocar uma colher de vinagre num copo de água e beber. Isto, vai fazer com que consiga aliviar o desconforto nasal.

Tags:
Share:

Leave a Reply